Anastasia CottoneBiologa Nutrizionista

I miei servizi

Tutto ciò che serve per stare davvero bene

Programmi alimentari personalizzati e funzionali alle tue esigenze, in condizioni fisiologiche e patologiche.

Cosa offro

Servizi pensati intorno a te

Valutazione dello stato nutrizionale

Misurazione della massa grassa, della massa magra e dello stato di idratazione.

Fabbisogno energetico

Individuazione del fabbisogno, variabile e influenzato da metabolismo, clima, alimentazione e attività svolta.

Analisi della composizione corporea

Determinazione della massa corporea: percentuale di massa grassa e di massa magra.

Misure antropometriche

Rilevazione del peso, della lunghezza ossea e delle circonferenze corporee.

Programmi alimentari

Personalizzati e funzionali alle esigenze, anche in caso di patologie e condizioni fisiologiche particolari.

Riabilitazione nutrizionale

Nei disturbi del comportamento alimentare, in condizioni di iponutrizione o ipernutrizione.

Formazione

Interventi di educazione alimentare per scuole, società sportive e palestre.

Assistenza mense

Elaborazione di tabelle nutrizionali per mense scolastiche e comunità.

Nutrizione sportiva

Programmi nutrizionali adattati ad allenamenti personalizzati.

Dipartimenti trattati

8 aree di intervento

Obesità
Bambini
Maternità
Vegani
Patologie
Sportivi
Test
DNA

A chi mi rivolgo

Un percorso per ogni esigenza

Condizioni fisiologiche

  • Chi vuole dimagrire
  • Chi desidera mangiare in modo più sano
  • Sportivi che vogliono migliorare le prestazioni
  • Chi segue un'alimentazione vegetariana o vegana
  • Chi vuole aumentare di peso
  • Donne in gravidanza, allattamento e post allattamento
  • Bambini e adolescenti tra studio e sport
  • Persone anziane con difficoltà di equilibrio elettrolitico
  • Chi avverte difficoltà di digestione, gonfiore, emicrania, stitichezza,...

Condizioni patologiche

  • Gastrite, colite ulcerosa, morbo di Crohn, colon irritabile
  • Diabete mellito
  • Obesità
  • Iponutrizione primaria e secondaria
  • Osteoporosi, aterosclerosi, ipercolesterolemia, trigliceridemia, ipertensione
  • Enteriti, malnutrizione vitaminica, malnutrizione salina, malnutrizione proteica energetica, tossinfezione alimentare
  • Celiachia, gluten sensitivity, allergie e intolleranze
  • Sindrome da allergia al nickel
  • Disturbi del comportamento alimentare